Burnout Seminar in Oberpullendorf im Burgenland
Sie haben Stress und verspüren bereits körperliche und psychische Erschöpfungszustände? Es fällt Ihnen schwer, das gewohnte Verhalten aus eigener Kraft zu verändern? Sie möchten Ihrem Erschöpfungssyndrom entgegenwirken und sind auf der Suche nach Hilfe bzw. einem Burnout Seminar? Ich bin Ihre kompetente Ansprechpartnerin, wenn Sie sich vor einem Burnout schützen möchten, einen Rückfall nachhaltig vermeiden oder präventiv mit Stress umgehen möchten.
Gerne biete ich Ihnen zu diesen Themen Burnout Coaching und Seminare für Privatpersonen und Unternehmen österreichweit vor Ort an.
Praxis für Burnout Coaching in Oberpullendorf
Ein Burnout kann sich langsam durch andauernden Stress und übermäßigen Einsatz von Energie sowie persönlicher Überforderung entwickeln. Als eingetragene Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Oberpullendorf zeige ich Ihnen gerne erfolgreiche Strategien zur Vorbeugung von Stress, Burnout Prävention sowie nachhaltige Techniken zum Stressabbau.
Bitte beachten Sie, zeitnah zu handeln, bevor es zu spät ist. Die Ursache für Erschöpfung und Burnout sind langanhaltende Belastungs- und Überforderungszustände. Die Folgen können emotionale Ermüdung und verschiedenste körperliche Beschwerden sein. Verspüren Sie erste Anzeichen, finden Sie bei mir kompetente Hilfe und fachliche Unterstützung, wie Sie bestmöglich vorbeugen und optimal handeln können. Dabei gilt es, Belastungen zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um besser mit Stress umgehen zu können oder ihn so gut wie möglich zu vermeiden.
Einzel Coaching und Gruppenseminare in ganz Österreich
In Einzel- als auch Gruppenseminaren und Coachings erfahren Sie alles rund um hilfreiche Techniken und Methoden, um Ihr Arbeits- und Privatleben so stressfrei wie möglich zu gestalten. Sie lernen mit einfachen Tipps und Tricks die Motivation zu erhöhen und gleichzeitig das Burnout Risiko zu senken. Ich zeige Ihnen auch Techniken, um eventuelle Symptome richtig zu deuten und erste Anzeichen von Erschöpfung zu erkennen.
Firmeninterne Seminare für Burnout & Stressmanagement
Sie möchten ein firmeninternes Burnout Seminar organisieren? Als Psychotherapeutin begleite ich Unternehmen verschiedenster Branchen und unterschiedlichster Größen. Gerne erstelle ich mit Ihnen gemeinsam eine Bedarfsanalyse und biete Ihnen ein speziell auf Ihr Unternehmen maßgeschneidertes Seminar für Mitarbeiter und/oder Führungskräfte an.
Was Sie in meinen Seminaren lernen können:
- mehr Gelassenheit und Entspannung im Leben
- sicherer Umgang in stressigen Situationen im Alltag
- mehr Lebensfreude und Genuss im täglichen Leben
- die Erkennung neuer Perspektiven
- stressfreies Kommunizieren
- das Erkennen innerer und äußerer Stressfaktoren
- reflektieren persönlicher Situationen
- entwickeln von Methoden für persönliche Stressbewältigung
- bestmögliche Balance zwischen Beruf und Privatleben bzw. Freizeit schaffen
- Zeitmanagement und Ausgleich schaffen
- sich effektiv selbst managen
- Übergriffe besser abwehren
